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山地检查表:站起来,准备好进入禁区

你如何为在山上度过一个美妙的一天做好准备?

很多年前我就知道,在山上最美好的日子是从良好的准备开始的。遵循天气规律,地形状况,拨入所有的细节,在你到达斜坡前进入区域,会让你快乐,让你在任何情况下都能发挥最大的作用。考虑到这一点,我决定用我最喜欢的技巧创建一个山上清单,准备好去探索你最喜欢的地方。定制这些基本装备,打造你自己的日常生活,充分利用滑雪时间白天在山上。

天气检查

雪树
云杉上被雪覆盖的树。

看看天气考虑所有的因素。检查温度,风速,能见度和雪况,以微调您的分层系统,选择合适的谷歌镜头和适合一天的滑雪板。山上的天气不断变化,所以要密切注意任何班次,以便相应地调整你的装备。记住,当你升高高度的时候,气温通常要低得多,如果你打算花时间在树线以上的地方,那就多加一层,再加一个面罩来保护自己免受风的侵袭。

高山冰雪报告

即使躺下也很有趣,因为它是蓬松的。

看看晨雪报道,看看现场山形凸轮也是。这将让您实时查看可见性和条件。我最喜欢的资源之一是雪桩凸轮24小时视频饲料。时间戳使我们特别有助于弄清楚昨天大部分的雪是在电梯还在转弯或过夜的时候掉下来的。新雪总是好雪,但了解报告可以让你知道当你出现在山上时会发生什么。

上坡前先拨好档位

齿轮检查

没有人喜欢以齿轮故障开始他们的一天。花上几分钟时间,在一天中用大量的图层选项来布置您的山地基本装备。我总是做一个从头到脚的扫描,以确保我没有错过任何东西,包括我的赛季通行证!好好看看你的滑雪板,滑雪板捆绑和靴子使苏

是否没有丢失或松动的零件。把所有的东西都调好并拉紧,以避免在你上山后进行调整。

地形状况

高峰10首曲目
第10高峰的第一首曲目

这座山上的每一天都是独一无二的。当滑雪巡逻队完成雪的安全检查和检查后,低海拔地区总是首先开放,而高海拔地区的电梯将开放。8号峰的许多电梯在顶部和底部都有标志,让您随时了解T-bar的状态,椅子6和帝国超级椅子。如果你想在早上第一件事就登上陡峭的地形,查看峰值10或峰值6。

晨间常规

高山瑜伽与莱斯利格伦

早起。以健康的早餐和大量的水开始一天的工作,以保持一整天的水分和活力。留出10-15分钟进行短时间的瑜伽练习或伸展训练,以提高灵活性,到达山峰后的反应时间和存在。打开你最喜欢的歌曲,或是滑雪/滑雪板电影,让你进入这个区域,让你在山上尽情享受时光。在出门找第一把椅子和第一条轨道之前,再检查一遍你的山地检查表。

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